5 5 1 Каждая из нас понимает важность здорового образа жизни. Правильное питание и спорт помогут похудеть, выглядеть лучше, чувствовать себя энергичной. Но на самом деле здоровый образ[...]

4 5 1 Перемены в эмоциональном состоянии за 7-10 дней до менструации знакомы практически каждой даме. Просто у кого-то это проходит легче, а у кого-то болезненнее. Но всем нам свойственны[...]

4 5 1 Зубная щетка играет одну из ведущих ролей в уходе за полостью рта. Не смотря на то, что зубы являются самой крепкой тканью в человеческом организме, без правильного ухода, они[...]

4 5 1 Весеннее истощение организма, недостаток витаминов и солнца так и подталкивают нас к овощным прилавкам. А там: первые огурчики, соблазнительные помидорчики, хрустящая капусточка,[...]

4 5 1 Регулярное бритье ног такой же ритуал для многих женщин, как и чистка зубов. Старый проверенный метод избавления от волос подкупает своей простотой. Казалось бы, наносишь крем,[...]

4 5 1 Мы уже писали о том, как начать заботиться о своем теле и здоровье, если никогда этого не делал. Сегодня Максим Ярошенко, фитнес эксперт, автор фитнес-программы «Рывок» и тренер[...]

5 5 1 Кто такой Мишель Оден? Это французский хирург, который начал акушерскую практику в 1950-х годах. В 1970-х он ввел в практику надувной бассейн для облегчения схваток и[...]

4 5 1 Красивый пресс — мечта каждой девушки, о которой большинство вспоминают накануне наступления тепла. Какие ошибки чаще всего допускают новички при работе над прессом — читай в нашем[...]

4 5 1 Давайте смотреть правде в глаза – чем ближе лето, тем больше хочется привести себя в порядок: сбросить лишний вес, накопившийся за зиму, придать мышцам рельеф, набраться сил и[...]

5 5 1 Это случилось: вы окончательно приняли решение привести себя в форму и сбросить лишние килограммы. Близится «день-икс», с которого вы начнете менять образ жизни. Но останавливает[...]

4 5 1 Весенний период — один из самых сложных периодов для человеческого организма. Так, именно весной можно наблюдать много депрессивных состояний. Как справиться с весенней депрессией,[...]

4 5 1 Настоящим прорывом в разработках становятся: самозашнуровывающиеся кроссовки Nike HyperAdapt 1.0, приложение Nike+, и новое поколение Nike Air – они раскроют твой потенциал. [...]

4 5 1 Герпес — очень частое заболевание, для которого нет разницы: звезда ты или обычная девушка. Как лечит герпес на губах Вера Брежнева — читай в нашем материале. [...]

5 5 1 Санта Димопулос, бывшая участница поп-группы ВИА Гра, чемпионка мира по фитнесу и инициатор благотворительного проекта «Жить здорово!», знает, как быстро привести себя в форму. [...]

4 5 1 Планка — отличное упражнение для того, чтобы за пару минут проработать все мышцы тела. При этом, выполнять планку можно везде: дома, в офисе или на природе. Как выполнять усложненные [...]