Леди: Здоровье

Как получить плоский живот без тренировок в зале

Понедельник  14:00,   07 мара 2016
Хочу.ua

4 5 1 Плоский пресс — мечта многих девушек, особенно, если для этого не нужно прилагать много усилий. Как получить плоский живот без тренировок в зале — читай в нашем материале.  [...]

Тренер говорит: как чирлидинг поможет похудеть с удовольствием

Понедельник  12:00,   07 мара 2016
Хочу.ua

4 5 1 Чирлидинг — очаровательный вид спорта, воплощение которого каждый из нас видит во время перерывов на спортивных мероприятиях: красивые девушки, которые умеют показать не[...]

Надежный метод лечения боли в горле

Понедельник  10:00,   07 мара 2016
Хочу.ua

4 5 1 Весна – период снижения иммунитета и частых простуд. В это время нужно особенно внимательно позаботиться о потребностях своего организма, и в частности, о здоровье горла. Боль в[...]

Как сделать кардиотренировку в домашних условиях

Среда  21:00,   02 мара 2016
Хочу.ua

4 5 1 Кардиотренировки должны быть в программе занятий любого спорcтмена-любителя, поскольку они развивают выносливость, а также способствуют похудению. Как сделать кардиотренировку в[...]

Где найти силы для занятий спортом: 4 лайфхака

Понедельник  16:00,   29 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Каждая девушка знает, что спорт должен стать неотъемлемой частью жизни, если ты хочешь иметь красивую фигуру и быть в центре внимания. Однако часто, понимая все позитивные стороны[...]

Почему кружится голова: 3 причины

Суббота  19:00,   27 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 У современных девушек достаточно часто можно встретить такой недуг, как головокружение. В чем причина данного явления, разбиралась редакция ХОЧУ.ua. [...]

Как правильно делать сгибание ног в тренажере: детальная техника выполнения

Суббота  16:00,   27 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Сгибание ног в тренажере — одно из самых популярных упражнения для работы с ягодицами и задней поверхностью бедра. Однако, как показывает практика, многие девушки делаю его[...]

Какие 4 фактора мешают нормально выспаться

Вторник  12:00,   23 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Глубокий сон — обязательное условие для того, чтобы чувствовать себя бодро, а также видеть довольное отражение в зеркале. Какие 4 фактора мешают обрести глубокий сон — читай в нашем[...]

Как составить программу занятий йогой в домашних условиях

Понедельник  14:00,   22 февраля 2016
Хочу.ua

5 5 2 Йога в последнее время становится все более популярным направлением в работе над своим телом. И многие предпочитают заниматься в домашних условиях. Как составить программу занятий[...]

Сбрасывай балласт, или как вернуть легкость

Суббота  17:00,   20 февраля 2016
Хочу.ua

5 5 1 Вам знакомо ощущение «камней» в животе? Боль, тяжесть, вздутие живота - привычное состояние? Вы не принцесса и не принц, но часто восседаете на белом коне? Проводите в туалете больше [...]

Сексуальные ягодицы: как правильно делать тягу на прямых ногах

Суббота  11:00,   20 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Впереди — весна, а затем и лето. А это значит, что самое время позаботиться о красоте ягодиц. И, если ты еще не сделала себе сексуальные ягодицы — самое время заняться этим делом.[...]

Какие упражнения для похудения боков можно делать в домашних условиях

Вторник  16:00,   16 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Зона боков очень часто является проблемной зоной для девушек. Какие упражнения для похудения боков в домашних условиях порадуют своей эффективностью и результатом — читай в нашем[...]

Как правильно делать верхнюю тягу: правильная и эффективная техника

Понедельник  13:00,   15 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Верхняя тяга  — одно из первых упражнений для спины, которые тренера дают новичкам в тренажерном зале. Как правильно делать тягу верхнего блока — читай в нашем материале.  [...]

Как накачать сексуальный пресс: программа для домашних тренировок

Суббота  17:00,   13 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Сексуальный пресс — одна из самых привлекательных частей женского тела. Как накачать пресс в домашних условиях — читай в нашем материале.  [...]

Четыре мифа о здоровом образе жизни

Вторник  17:00,   09 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Сейчас в мире популярен тренд, направленный на популяризацию здорового образа жизни. Однако далеко не все, на первый взгляд, "здоровые" правила жизни дают результат. Какие[...]