Леди: Здоровье

Эффективный фитнес для похудения: какие упражнения можно делать в домашних условиях

Понедельник  22:00,   08 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Фитнес — один из самых эффективных способов похудеть. Какие упражнения для похудения можно делать в домашних условиях — читай в нашем материале.  [...]

Как правильно качать бицепс девушке: техника выполнения упражнений

Суббота  17:00,   06 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Многие девушки сомневаются в том, нужно ли уделять должное внимание проработке рук. В этом вопросе ответ однозначен — конечно, да. Ведь подкачанные руки смотрятся очень притягательно [...]

Ученые: чтобы похудеть, чаще мойте посуду на кухне

Суббота  10:00,   06 февраля 2016
Хочу.ua

5 5 1 Вы до сих пор не разобрали бардак в своем шкафу и любите оставлять грязную посуду в мойке? Готовьтесь к стрессу и перееданию. К такому выводу пришли ученые из лаборатории при[...]

Как понять, что ты хронически не высыпаешься: 4 подсказки

Среда  19:00,   03 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Здоровый сон — очень важная часть жизни любого человека. Однако современный ритм часто заставляет нас не досыпать, и со временем ты уже не ощущаешь желания упасть к кровать и[...]

Какие ежедневные привычки помогают сделать идеальный пресс

Среда  18:00,   03 февраля 2016
Хочу.ua

4 5 1 Идеальный пресс — мечта многих девушек, ведь это красиво и сексуально, а также позволяет носить любую одежду. Какие ежедневные привычки помогают иметь идеальный пресс всегда — читай[...]

Как правильно делать приседания, чтобы накачать ягодицы и не получить травму

Суббота  20:00,   30 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Скоро — весна, а это значит, что самое время подумать о том, как ты будешь выглядеть в открытой одежде, и готовы ли твои ягодицы к сезону. И если они не готовы, то нужно начинать[...]

Кому давать взятку в роддоме? Интервью о несуществующих диагнозах с гинекологом Наташей

Пятница  10:00,   29 января 2016
Хочу.ua

5 5 1 Ей повезло. Парни решили, что это розыгрыш и проголосовали «за» — таким образом впервые девушку приняли на обучение в медицинский колледж. Ее звали Элизабет Блэквелл. Она стала[...]

Три ошибки в тренажерном зале, которые мешают похудеть

Среда  17:00,   27 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Ошибки, которые допускаются во время тренировок в тренажерном зале, не только грозят травмами, но и тормозят процесс достижения тех или иных результатов. Какие ошибки девушки[...]

Звездная профилактика гриппа 2016: как звезды защищаются от эпидемии

Среда  14:00,   27 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 В разгар эпидемии свиного гриппа 2016 бороться с ним решили и звезды, ведь их работа предполагает постоянное нахождение в массовом скоплении людей. Какие меры профилактики гриппа[...]

Какой вид фитнеса лучше выбрать для домашних тренировок: 4 варианта

Понедельник  21:00,   25 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Все больше девушек в последнее время предпочитают заниматься фитнесом дома. Какой вид тренировок лучше выбрать для домашнего фитнеса — читай в нашем материале.  [...]

Топ 3 рецепта чая с имбирем, лимоном, мёдом и малиной для профилактики простуды

Понедельник  15:00,   25 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Медики уверенны, свиного гриппа 2016 не нужно бояться, так как при сильном иммунитете и правильной профилактике гриппа, есть шансы не заболеть вовсе, или же перенести заболевание в[...]

Лечение гриппа 2016: что предпринять при первых симптомах заболевания

Понедельник  11:00,   25 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Свиной грипп 2016 по официальным данным уже унес жизни 83 человек продолжает свирепствовать в Украине. Сегодня Министерство здравоохранения официально признало, что в[...]

Новый игрок - новые правила

Воскресенье  10:00,   24 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Международная компания GoFit выходит на рынок Украины. Компания предлагает любителям спорта совершенно новый подход в выборе спортклубов. Её клиенты получают возможность приобрести[...]

Как правильно делать гиперэкстензию: советы тренера и видео

Суббота  22:00,   23 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Гиперэкстензия — одно из главных упражнений в работе над мышечным корсетом спины в тренажерном зале. Когда вводить его в своей тренировочный процесс и как правильно делать[...]

Как заниматься новичку в тренажерном зале: эксклюзивная программа от тренера

Четверг  22:00,   21 января 2016
Хочу.ua

4 5 1 Часто поход в тренажерный зал становится настоящим стрессом для новичка. Конечно, в идеале нужно начинать заниматься с тренером. Однако что делать, когда такой возможности нет?[...]