Мукофальк: похудение без лишних мук

16:00  01 июня  2015
16:00  01 июня  2015 Источник:   Хочу.ua

Будем откровенны: каждая из нас хоть однажды, да застывала перед зеркалом в раздумьях о том, как бы что-то в своей внешности изменить. И частенько в таких случаях мысли крутятся вокруг наболевшей темы лишнего веса. Кому-то удается держать себя в ежовых руковицах, строго ограничивая себя в питании. Но по итогам пищевого эксперимента всегда возникает новая задача: как закрепить результат диеты? Другие, не щадя живота своего, добиваются поставленной цели в спортзале. И снова дилемма: как удержать результаты похудения? А кто-то подходит к вопросу лишнего веса комплексно и получает желаемое – подтянутое, здоровое и благодарное тело – за счет целого ряда мероприятий.

Смотрите также: Ученые: похудение улучшает память

Ученые: похудение улучшает память Потеря веса не только делает вас здоровее, но и помогает улучшить память, показало новое исследование. Ранее ученые обнаружили связь между ожирением и ухудшением эпизодической памяти. В исследовании, проведенном в Университете Умео (Швеция) участвовали 20 женщин с избыточным весом в возрасте пост-менопаузы. Все они придерживались одной из разновидностей здоровой диеты в течение 6 месяцев. До начала и после окончания эксперимента у участниц измерили ИМТ и протестировали функцию памяти.

Мукофальк: похудение без лишних мук

Источник фото Depositphotos

Безусловно, это спорт – без адекватных нагрузок, увы, не добиться соблазнительных изгибов талии и точеных бедер. Разумеется, это питание – грамотно подобранный рацион в комплексе с физическими упражнениями, несомненно, ускоряет достижение результата. И, наконец, косметические процедуры: когда речь идет о значительных потерях веса, необходимо позаботиться о состоянии кожи. В разделе с питанием следует также упомянуть и про препараты для похудения. Самостоятельно лучше не начинать прием сильнодействующих средств для похудения – необходимо консультироваться со специалистом. Но можно обратить внимание на такой раздел препаратов, снижающих аппетит, как пищевые волокна.

К ним относится, в том числе, и псиллум, или шелуха семян подорожника, представленный на рынке в виде лекарственного препарата Мукофальк. Волокна из наружной оболочки семян подорожника способны удерживать воду в количестве, в 40 раз превышающем их собственную массу. Что это значит? Во-первых, пищевой комок расширяется в объеме и становится мягким: с одной стороны, возникает ощущение сытости и притупляется чувство голода, с другой – отсутствует такая проблема, как запор. Во-вторых, увеличивается масса кишечных бактерий и количество продуктов бактериального расщепления, регулирующих моторику кишечника. То есть, с одной стороны, удается нормализовать функцию кишечника и, в то же время, не оказывать раздражающего действия на его слизистую, как это происходит в случае со слабительными средствами. Кстати, Мукофальк почти не вызывает столь неприятного эффекта, как газообразование, возникающего при приеме большинства других видов клетчатки, в частности, отрубей и жмыха. Наконец, Мукофальк – это натуральный пребиотик, в отличие от пробиотиков стимулирующий рост собственной микрофлоры кишечника.

Что примечательно, этот препарат не всасывается из ЖКТ, не абсорбируется и не вызывает привыкание: на фоне абсолютной натуральности, он еще и совершенно безопасен, вплоть до того, что его можно принимать женщинам в положении и кормящим мамам. Знакомую многим беременным проблему запоров Мукофальк решает на ура – размягчающее действие препарата деликатно избавляет от дискомфорта. Как это ни парадоксально, но с помощью Мукофалька можно избавиться и от другой напасти – зверского аппетита и чувства голода. Эти непрошенные спутники при беременности встречаются довольно часто, но в большинстве случаев их беспрерывное удовлетворение не приносит пользы ни маме, ни будущему малышу. Поэтому прием пищевых волокон, таких, как псиллум, можно с уверенностью назвать очень своевременной и абсолютно безопасной альтернативой бесконтрольному поглощению всего содержимого холодильника.

Сталкиваясь с проблемой лишнего веса, пытаясь умерить свой аппетит и просто привести в норму ЖКТ, обращайте внимание, кроме прочего, и на натуральные, природные препараты. Возможно, эффект от них не столь стремителен, зато польза для организма неоценима, а воздействие – безопасно.
 

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

смотрите также:

Ученые: похудение улучшает память

Потеря веса не только делает вас здоровее, но и помогает улучшить память, показало новое исследование. Ранее ученые обнаружили связь между ожирением и ухудшением эпизодической памяти. В исследовании, проведенном в Университете Умео (Швеция) участвовали 20 женщин с избыточным весом в возрасте пост-менопаузы. Все они придерживались одной из разновидностей здоровой диеты в течение 6 месяцев. До начала и после окончания эксперимента у участниц измерили ИМТ и протестировали функцию памяти.

Как похудеть после беременности и родов

Поправиться во время беременности - это естественно. Так должно быть, и хуже, если вы этого не делаете. Но есть огромная разница в том, набирает ли вес ваш малыш, или вы сами раздуваетесь до необъятных размеров. Естественно, лучше не допускать экстремальной прибавки в весе, как в период зачатия, так и во время самой беременности. Но даже если вы набрали более 20 кг, это еще не повод падать духом. Сложнее обстоит дело, когда набор лишних кило связан с гормональным сбоем организма.

Фитнес для талии

У многих женщин, даже не имеющих лишнего веса, окружность талии превышает норму. А ведь это не только не эстетично, но и вредно для здоровья. Упражнения для талии, если выполнять их регулярно, помогут вам избавиться от лишних сантиметров, кроме того, укрепить пресс и сделать ваш животик рельефным и красивым. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки, согнутые в локтях, за головой. Втяните живот. Старайтесь подтянуть правое колено и левый локоть друг к другу. Затем то же с другой стороны. Лягте на спину, выпрямив ноги.

Как подготовить тело к лету за 10 дней

До лета осталось совсем немного времени, и лишь немногие могут похвастаться готовностью к сезону купальников. Если Вы не чувствуете себя в форме на все 100%, воспользуйтесь советами ХОЧУ.ua, чтобы подготовить тело к лету всего лишь за 10 дней. Сходите в солярий Загар отлично скрывает недостатки фигуры и подчеркивает ее достоинства. 4-5 сеансов через день дадут Вашей фигуре новую жизнь, а также приумножат уверенность в себе. Начинайте с 4 минут, и каждый сеанс увеличивайте длительность пребывания в солярии на 1 минуту.

Как избавиться от летней депрессии и не переживать по поводу лишних килограмм

У тебя есть лишние килограммы и неуверенность в себе? А стройные девушки вокруг в коротких платьях вызывают раздражение, которое плавно переходит в депрессивное состояние? Редакция ХОЧУ.ua разбиралась, как справиться с летними приступами депрессии. Признаться, лето – не лучшая пора для депрессии. Обычно люди страдают этим, не самым приятным состоянием, осенью или зимой, когда организм испытывает острый недостаток витамин и солнечного света. Главной же причиной летней депрессии становится неудовлетворенность собственным телом.

Какие несложные упражнения помогут быстро похудеть

Похудение — извечная цель многих женщин. Так, кто-то всю жизнь борется за идеальную фигуру, прибегая к различным методам избавления от лишнего веса. Какие упражнения для похудения помогут достичь цели, читай в нашем материале. Чтобы сбросить лишний вес, нужна физическая активность. Это — вполне логично и правильно. Чтобы фигура обретала красивые очертания, ежедневно выполняй несложные упражнения для похудения.

Фитнес от Сереги: похудение за 99 часов спорта

Рэпер Серега (он же Сергей Пархоменко), который известен своей спортивной формой, решил поделиться с поклонниками секретами похудения и работы над мышцами. Как же Серега предлагает похудеть и поддерживать себя в форме — читай в нашем материале.   Рэпер Серега разработал собственную систему похудения и работы на собой. Не для кого не секрет, что артист всегда старался следить за формой, однако в последнее время просто интерес перерос в настоящий смысл жизни.

Питание перед тренировкой: какую еду можно кушать до похода в тренажерный зал

5 5 1 Питание перед тренировкой — очень важный вопрос в процессе занятий фитнесом. Так, именно от правильности питания зависит наличие сил заниматься, настроение и, конечно же, результат. Какую еду можно кушать перед тренировкой, читай в нашем материале.  Правильное питание перед тренировкой — залог того, что ты сможешь качественно выполнить весь комплекс упражнений, полностью отдаться процессу, и получить в результате

Ученые: чтобы похудеть, чаще мойте посуду на кухне

5 5 1 Вы до сих пор не разобрали бардак в своем шкафу и любите оставлять грязную посуду в мойке? Готовьтесь к стрессу и перееданию. К такому выводу пришли ученые из лаборатории при Корнелльском университете в США. Захламленное неопрятное пространство вызывает у женщин стресс, который большинство заедает. А это значит, что многим красоткам из-за бардака в доме грозит набор лишнего веса.

Комментарии:

comments powered by HyperComments